Это комплекс, в который входят:
1) скамья.
2) 3 пары гантелей. (11 кг, 16 кг, 18,5 кг)
3) 2 стойки для хранения гантелей
Упражнение:
1. Жим гантелей лежа.
2. Сгибание рук на бицепс.
3. Жим гантелей сидя.
Параметры
| 1 |
| Д.м | Ш.м | В.м | |
| 1.290 | 2.200 | 1.100 |
| 171 кг. |
